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万歩計

机周りを整理してみると、
以前もらっていた万歩計がでてきました。
最近ますますメタボ傾向が強いので、
これも何かの縁(?)と思って昨日(9日)一日つけてみることにしました。

結果、
いつもより少し暇だったランチタイム終了時で6000歩。
そのあと清掃。
休憩時にすこしチラシを配りに出かけ、
ディナータイムを経て
12000歩。

この数字が多いのか少ないのかわかりませんが、
一歩を80cm。
いや屋内が多いので70cmと考えると8.4km歩いていることになります。
階段ののぼりおりが多い事や、
店への自転車通勤とあわせると
結構いい運動になっていると思うのですが、
その割に体に反映されていないような…

まぁランチタイムを二人体制で営業しはじめたのが、つい最近ですから、
まだ顕著な効果がみられなくてもしかたありませんよね。うんうん。
とひとり納得。

それにしても8.4km歩いた割に感じる疲労感。
これってやはり肉体的な衰えということでしょうか…。
いやいや、
最近まではそこまで歩いていなかったので、体が慣れていないということでしょう。
まだ大丈夫…
うんうん。

ダデモル小憎







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by bonboncha_xuxu | 2011-08-10 05:57 | 日々のこと


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